19.1.10

stekt pangiasus filé med sambal och soya

Jag älskar pangiasus fisk, tycker den är mycket roligare än torsk till exempel.
Idag gjorde min mamma en grym lunch med just denna fisk!


Hon lade 2 filéer i en snabb marinad innehållande

Soya
Råsocker (ej nödvändigt)
Sambal Oelek
Salt
Peppar


Dessförinnan stekte hon en hel gul strimlad paprika och vit zucchini tunt skivad i halvor.
Det fick steka färdigt tills det fick lite färg och hon hade i en hackad vitlök på slutet.
och smakade av med salt och peppar.
sedan tog hon ur grönsakerna och la på ett fat, stekte fisken färdig och hade över grönsakerna.
MUMMS
jag åt det som det var utan något till, hade kunnat haft ris. Men otroligt gott bara som det är.


Och yes jag vet, paprika är en frukt : P

Inga kommentarer: